De bizarre levensstijl die Lewandowski zo succesvol maakt
Robert Lewandowski is voor veel mensen de beste voetballer van het seizoen 2020-2021. De Poolse aanvaller van Bayern München won de Duitse beker, landstitel en de Champions League. Presteren en succes zijn een obsessie voor Lewandowski en daar heeft hij alles voor over. In dit artikel beschrijven we zijn bizarre gewoontes.
Toetje als voorgerecht
We beginnen met zijn gewoonte om bij maaltijden het dessert als eerste te eten. Daarna komen pas het voor- en hoofdgerecht. Zijn teamgenoten keken hier in het begin raar van op, maar het idee is afkomstig van zijn vrouw Anna (die expert is op het gebied van voeding). De reden is dat zoete voedingsproducten – zo gaat de theorie – sneller verteren. Door deze eerst te eten, vermijdt hij dat die zich mengen met de eiwitten en koolhydraten die daarna komen.
Vermijd landgenoten bij Borussia Dortmund
Zijn drang om te groeien neemt soms obsessieve vormen aan. Toen Lewandowski bij Borussia Dortmund kwam bleef hij zoveel mogelijk uit de buurt van zijn Poolse teamgenoten Jakub Blaszczykowski en Lukasz Piszczek. Dit deed hij omdat het ervoor zou kunnen zorgen dat hij minder snel de Duitse taal zou leren.
Maak indruk op de trainer
Eenmaal bij Bayern München wilde hij graag de penalty’s nemen, maar Thomas Muller stond op dat moment bovenaan de lijst. Om indruk te maken op trainer Pep Guardiola bleef hij na elke training een tijdlang oefenen op strafschoppen. Na een half seizoen kreeg hij zijn zin en sindsdien is hij de vaste penaltynemer van Bayern.
“De meest professionele speler die ik ooit heb meegemaakt,” aldus Guardiola. “Hij is altijd bezig met de juiste voeding, slaap en training. 24 uur per dag, 7 dagen in de week.”
Robert Lewandowski is topfit.
Slapen op z’n linkerzij
Om optimaal te kunnen herstellen heeft Lewandowski de hulp ingeschakeld van een slaaptherapeut. Daarom slaapt hij altijd op zijn linkerzij. Op deze manier behoudt hij de kracht in zijn sterkere rechterbeen.
Dagelijks krachttraining
Om in de Bundesliga mee te kunnen moet je sterk en fit zijn. Hier weet hij alles van en daarom is hij enorm veel bezig met krachttraining. Verschillende teamgenoten hebben wel eens in de media gezegd dat ze enorm onder de indruk zijn van zijn fysieke kracht. Zelf zegt de aanvaller dat dat komt doordat hij dagelijks coretraining in de gym doet.
Lees boeken voor optimale concentratie
Om de concentratie die van een topaanvaller wordt geëist, aan te scherpen, voert hij computergestuurde oefeningen uit om zijn hersenen te trainen. Dat is ook waarom hij videogames vermijdt en veel boeken leest. Wanneer hij vroeger op vakantie ging met vrienden las hij aan de rand van het zwembad boeken over ademhaling. ‘Lewa’ wist dat hij geen toptalent was en daarom op andere gebieden het maximale uit zichzelf moest halen.
Naast 55 doelpunten in 46 wedstrijden in het afgelopen seizoen, zorgt dit alles er voor dat Robert Lewandowski ook nog een ongelofelijk record op zijn naam heeft staan. In de afgelopen 10 jaar heeft hij nooit meer dan 3 wedstrijden op een rij gemist vanwege een blessure. Dat is zeer opmerkelijk voor een speler die 32 jaar is. De Pool kan na de winst op PSG weer een Champions League bijschrijven en is vastberaden om nog vele jaren in de wereldtop actief te blijven. Niet slecht voor een speler die op 19-jarige leeftijd nog in de derde divisie van Polen speelde.
MEEST RECENTE BERICHTEN:
