Aanbieding!

Het PRO-pakket

60.00 39.99

Meer power, meer snelheid en meer resultaat!

Dit pakket is gericht op het vergroten van jouw maximale kracht en explosiviteit als voetballer. Zo ben je niet alleen sterker, maar ook sneller en explosiever op het veld. Daarnaast krijg je ook een op maat gemaakt voedingsplan, zodat je direct alle voordelen ervaart van de juiste voeding.

Welke resultaten kun je verwachten als je dit pakket aanschaft?

Veel meer explosieve kracht
Opbouw van ‘snelle’ spiermassa
Droog en afgetraind lichaam
Hoger springen en meer duels winnen
Veel kleinere kans op spierblessures
Optimaal herstellen en meer energie

Coretraining

Core Controle Sterspeler is het meest intensieve coreprogramma dat wij aanbieden en is een garantie voor een ijzersterke core. Het programma bestaat uit ruim 40 unieke oefeningen die verdeeld zijn over drie intensieve trainingen. De focus ligt op de buik, onderrug, billen en bovenbenen, oftewel de belangrijkste spiergroepen voor een voetballer. Het is een vorm van sportspecifieke krachttraining waarbij flexibiliteit, stabiliteit en lichaamskracht worden gecombineerd. Klik hier voor meer informatie

Thomas Poll CoreControle

“Ik vind CoreControle echt heel goed! Mooie oefeningen, goede programma’s en het ziet er allemaal goed uit. Ik doe ze minimaal twee keer per week, dus dat zegt genoeg.”
– Thomas Poll (FC Groningen)

Krachttraining

Het sportspecifieke programma Kracht & Explosiviteit bestaat uit trainingen die gericht zijn op het ontwikkelen van maximale kracht waardoor jij op het veld kunt beschikken over meer snelheid en explosiviteit. De trainingen zijn gebaseerd op de filosofie van PSV Eindhoven en die zal verder uitgelegd worden in het programma door de krachttrainer van PSV. Als deze toptalenten er baat bij hebben dan zul jij er vast ook enorm veel progressie door maken. Daarnaast zijn deze krachttrainingen perfect te combineren met jouw teamtrainingen, zodat je op het veld maximaal kunt presteren. Binnen 8 weken ben jij een beest op het veld! Klik hier voor meer informatie

Jermaine McCubbine PSV krachtprogramma“Goede krachttraining is eigenlijk onmisbaar geworden in het hedendaagse voetbal. Het doel van sportspecifieke krachttraining is het verbeteren van alle fysieke eigenschappen die hun prestaties op het veld verbeteren, zoals snelheid, behendigheid en kracht.
Jermaine McCubbine, Strenght and Conditioning Coach van PSV Eindhoven

 

Voeding

Vind jij het ook zo lastig om de juiste dingen te eten of wil je graag meer spiermassa opbouwen? Met het Persoonlijk Voedingsplan wordt dit allemaal op maat voor jou gemaakt. De maaltijden zijn gebaseerd op wat jij lekker vindt en gewend bent om te eten. Het is heel makkelijk vol te houden, want je bent volledig vrij om te variëren en we gebruiken geen dure shakes of supplementen. Op deze manier behaal jij eenvoudig je doelen en ben je altijd in topconditie. Spiermassa opbouwen en vet verliezen was nog nooit zo makkelijk! Klik hier voor meer informatie

Shurandy Sambo Voetbalontwikkeling

“Het voedingsschema van VoetbalOntwikkeling is leerzaam en helpt voetballers verder in hun ontwikkeling.”
Shurandy Sambo (PSV)

Categorie:

Hoe ziet dit pakket eruit?


Het ‘Pro’-pakket bestaat uit 3 losse producten: Kracht & Explosiviteit, Het Persoonlijk VoedingsPlan en Core Controle Sterspeler. Na aankoop van dit pakket ontvang je meteen een mail met daarin de bestanden die je eenvoudig kunt downloaden. Je kunt dus meteen beginnen!

Voor wie is dit pakket geschikt?


Wil je sneller en sterker worden op het veld? Heb jij al enige ervaring met krachttraining in de sportschool? Wil jij een op maat gemaakt voedingsschema om droger en fitter te worden? Dit pakket is dan perfect voor jou!

Met dit pakket kun je rekenen op een forse toename in kracht en spiermassa waarmee jij op het veld sneller, explosiever en krachtiger wordt. Onze schema’s zorgen ervoor dat je op een snelle en effectieve manier uitgroeit tot een echte atleet.

Oefeningen worden in speciale video's uitgelegd

Oefeningen worden in speciale video’s uitgelegd

Veelgestelde vragen


Hoe ontvang ik het programma?

Na aankoop ontvang je een mail met de link naar jouw bestanden. Je kunt het dan downloaden en vervolgens uitprinten of op je telefoon bewaren.

Hoe wordt mijn Persoonlijk VoedingsPlan samengesteld?

Het Persoonlijk VoedingsPlan is speciaal voor jou op-maat-gemaakt. Na het invullen van het intakeformulier sturen wij je het plan met alle uitleg, tips en voorbeelden.

Hoe oud moet ik zijn om dit programma te volgen?

De producten in dit pakken zijn geschikt voor mannen en vrouwen vanaf 16 jaar. Op deze leeftijd kun je echt starten met het trainen met (zware) gewichten. Als je jonger bent dan kun je het beste beginnen met het Talent-pakket.

Weet ik zeker dat dit pakket werkt?

Al meer dan 100 voetballers maken met veel tevredenheid gebruik van het Persoonlijk VoedingsPlan. Daarnaast is het krachtprogramma gebaseerd op de trainingsmethode van PSV, waardoor we met zekerheid kunnen zeggen dat het top is. Het Pro-pakket is zorgvuldig samengesteld om jou klaar te stomen voor ‘the next level’.

Hoe snel zie ik resultaat?

Met het voedingsplan en met de krachtprogramma’s zul je binnen 8 weken resultaat behalen. Als je de juiste stappen volgt zul je versteld staan van wat je kunt bereiken. Daarna kun je dit proces gewoon weer opnieuw herhalen.

Kan ik het krachtprogramma volgen naast de voetbaltrainingen met mijn team?

Bij profclubs is het heel normaal om een trainingsdag te beginnen met coretraining, Core Controle Sterspeler is hier perfect voor. Daarnaast is het programma Kracht & Explosiviteit super goed te combineren met meerdere teamtrainingen per week. Je hoeft niet bang te zijn voor spierpijn op een wedstrijddag.

Voeg toe aan winkelmand