Krachttraining Archieven - Voetbalontwikkeling

Zomerstop conditie trainen

Algemeen Conditie Krachttraining Mindset

Hoe begin je fit aan het nieuwe voetbalseizoen?

Verbeter je conditie met deze interval-oefening

Algemeen Conditie Krachttraining

Verbeter je conditie met deze interval-oefening

Dead Hang

Algemeen Krachttraining

Boost je duelkracht met de dead hang

Sprintsnelheid verbeteren

Algemeen Krachttraining

6 manieren om je sprintsnelheid te verbeteren

Romelu Lukaku werkt aan zijn fitheid in de voorbereiding

Algemeen Krachttraining Voeding

Is jouw lichaamstype geschikt voor voetbal?

Hoe vaak moet je krachttraining doen om sterker te worden?

Algemeen Krachttraining

Hoe vaak moet ik krachttraining doen om spiermassa op te bouwen?

Foamrollen voor voetballers

Algemeen Krachttraining

Dit is waarom zoveel voetballers de foamroller gebruiken!

Plyometrie en kracht voor explosiviteit van Ronaldo

Algemeen Krachttraining

Plyometrie: de sleutel tot meer snelheid, explosiviteit en sprongkracht

hip thrust voor voetballers

Algemeen Krachttraining

Waarom de hip thrust onmisbaar is voor voetballers

Kan ik krachttraining voor de voetbaltraining doen?

Algemeen Krachttraining

Kan ik krachttraining voor de voetbaltraining doen?