Krachttraining Archieven - Pagina 2 van 2 - Voetbalontwikkeling

6 manieren om jouw sprintsnelheid te verbeteren.

Algemeen Krachttraining

6 manieren om je sprintsnelheid te verbeteren

Romelu Lukaku werkt aan zijn fitheid in de voorbereiding

Algemeen Krachttraining Voeding

Is jouw lichaamstype geschikt voor voetbal?

Hoe vaak moet je krachttraining doen om sterker te worden?

Algemeen Krachttraining

Hoe vaak moet ik krachttraining doen om spiermassa op te bouwen?

Foamrollen voor voetballers

Algemeen Krachttraining

Dit is waarom zoveel voetballers de foamroller gebruiken!

Plyometrie en kracht voor explosiviteit van Ronaldo

Algemeen Krachttraining

Plyometrie: de sleutel tot meer snelheid, explosiviteit en sprongkracht

hip thrust voor voetballers

Algemeen Krachttraining

Waarom de hip thrust onmisbaar is voor voetballers

Kan ik krachttraining voor de voetbaltraining doen?

Algemeen Krachttraining

Kan ik krachttraining voor de voetbaltraining doen?

Train als een atleet

Algemeen Krachttraining

Het belang van trainen als een atleet