Skip to main content
AlgemeenMindset

Hoe ga je om met druk van je ouders?

By 16 april 2023No Comments
Druk van ouders bij voetbal

Hoe ga je om met druk van je ouders?


Als je op jonge leeftijd talentvoller bent dan je leeftijdsgenoten droom je van het eerste elftal, voetballen bij een betere club of misschien zelfs een leven als profvoetballer. Maar als je ouders hoge verwachtingen hebben van je prestaties, kan dit leiden tot extra druk en stress. Het kan moeilijk zijn om hiermee om te gaan, maar er zijn manieren om de druk te verminderen en je te concentreren op je eigen ontwikkeling en plezier in het spel.

Communicatie is de sleutel

Als je je gestrest voelt door de druk van je ouders, is het belangrijk om erover te praten. Vaak komen de hoge verwachtingen van ouders voort uit liefde en bezorgdheid, en weten ze niet dat jij er last van hebt. Dat kunnen ze ook niet weten, tenzij jij erover begint te praten. Bespreek hoe je je voelt en hoe hun opmerkingen en verwachtingen jou beïnvloeden. Probeer uit te leggen dat je hun steun nodig hebt, maar dat je ook wat ruimte nodig hebt om jezelf te ontwikkelen.

Stel realistische doelen

Samen met je ouders kun je realistische doelen stellen voor je voetbalcarri├Ęre. Door doelen te stellen die haalbaar zijn, kan je je focussen op wat belangrijk is en de druk verminderen. Het is belangrijk om te onthouden dat het stellen van doelen niet betekent dat je alles moet winnen, maar dat je werkt aan je persoonlijke ontwikkeling als speler.

Zoek steun bij vrienden

Praat met vrienden die je steunen en begrijpen wat je doormaakt. Zij kunnen je helpen om te gaan met de druk en je herinneren aan de leuke aspecten van het voetbal. Wellicht dat zij hetzelfde ervaren bij hun ouders en dat ze er dus ook net zoveel last van hebben als jij. Samen kun je elkaar hier helpen.

Wil je meer hulp bij dit onderwerp? Binnenkort verschijnt ‘Winnaarsmentaliteit’. In dit e-book ontdek je door waardevolle tips hoe mentale training jou onverslaanbaar gaat maken. Ontwikkel een onoverwinnelijke mindset voor een succesvolle toekomst.

MEEST GELEZEN BERICHTEN:

Voetballen tijdens de Ramadan: 5 tips voor succes

Voetballen tijdens de Ramadan: 5 tips voor succes

| Algemeen, Mindset | No Comments
Voetballen tijdens de Ramadan: 5 tips voor succes De Ramadan is weer begonnen en voor veel voetballers kan het balanceren van vasten en voetballen een uitdaging zijn. Met de juiste…
De drie grootste frustraties voor voetballers

De drie grootste frustraties voor voetballers (en oplossing)

| Algemeen, Mindset | No Comments
De drie grootste frustraties voor voetballers (en oplossing) Herken je dat frustrerende gevoel als het even niet lekker loopt? Als ambitieuze amateurvoetballer beleef je een opwindende, maar soms uitdagende reis…
Het belangrijkste advies van Sir Alex Ferguson

Dit is het belangrijkste advies dat Sir Alex Ferguson aan jonge spelers geeft

| Algemeen, Mindset | No Comments
Dit is het belangrijkste advies dat Sir Alex Ferguson aan jonge spelers geeft Twijfel jij weleens aan de adviezen van een trainer of medespeler? Dat is volkomen logisch. Zou je…

Hoe het wegvallen van de topsportcultuur Ajax in de problemen brengt

| Algemeen, Krachttraining, Mindset | No Comments
Hoe het wegvallen van de topsportcultuur Ajax in de problemen brengt. De Eredivisie werd de afgelopen jaren gedomineerd door Ajax. Onder leiding van Marc Overmars en Erik ten Hag behaalde…