krachttraining Archieven - Voetbalontwikkeling

Hoe vaak moet je krachttraining doen om sterker te worden?

Algemeen Krachttraining

Hoe vaak moet ik krachttraining doen om spiermassa op te bouwen?

Plyometrie en kracht voor explosiviteit van Ronaldo

Algemeen Krachttraining

Plyometrie: de sleutel tot meer snelheid, explosiviteit en sprongkracht

hip thrust voor voetballers

Algemeen Krachttraining

Waarom de hip thrust onmisbaar is voor voetballers

Kan ik krachttraining voor de voetbaltraining doen?

Algemeen Krachttraining

Kan ik krachttraining voor de voetbaltraining doen?

Train als een atleet

Algemeen Krachttraining

Het belang van trainen als een atleet