Skip to main content
Algemeen

Dit is waarom spelers gaten knippen in hun sokken

By 12 januari 2024No Comments
Waarom knippen spelers gaten in hun sokken?

Dit is waarom spelers gaten knippen in hun sokken


Het lijkt wel een nieuwe trend in het topvoetbal: spelers met gaten in hun sokken. Jude Bellingham, Neymar en Bukayo Saka zijn al meerdere keren een wedstrijd begonnen met ‘kapotte’ sokken. Waarom doen ze dit? In dit artikel leggen we het uit.

Wie begon hiermee?

Een van de eerste spelers die gaten in zijn sokken knipte was Danny Rose tijdens het WK 2018 in Rusland. De vleugelverdediger van Engeland werd hier in het begin hard om uitgelachen, maar al snel volgden allerlei andere topspelers. Het ziet er vreemd uit, maar lijkt toch een paar belangrijke voordelen te hebben.

Wat zijn de voordelen?

Door gaten te knippen in de sokken wordt de druk op de kuitspieren verminderd. Vooral spelers met sterke beenspieren krijgen last van de strakke sokken, waardoor de doorbloeding afneemt. Dit kan leiden tot kramp of in hele extreme gevallen zelfs spierblessures.

Zijn er andere opties?

Volgens de regels is het niet verboden om gaten in je sokken te knippen, maar het blijft er natuurlijk raar uitzien. Mocht je ook veel last hebben van je kuiten tijdens de wedstrijden dan kun je ook met korte sokken gaan spelen. Jack Grealish staat bekend om zijn enorme kuiten en daarom speelt hij met korte sokken.

Zo voorkom je kramp

Mocht je vaak last van kramp hebben dan is het wellicht een teken dat je iets aan je voorbereiding moet veranderen. Klik op de link hierboven als je daar meer over wilt lezen.

 

MEEST GELEZEN BERICHTEN:

De laatbloeiers van Oranje tijdens het EK

De laatbloeiers van Oranje tijdens het EK

| Algemeen, MotivatieMaandag | No Comments
De laatbloeiers van Oranje tijdens het EK Wist jij dat in de EK-selectie van het Nederlands elftal meerdere laatbloeiers met een bijzonder verhaal zitten? Zij laten zien dat spelen in…
Zo blijf je als voetballer fit tijdens de zomerstop

Zo blijf je als voetballer fit tijdens de zomerstop

| Algemeen, Conditie | No Comments
Zo blijf je als voetballer fit tijdens de zomerstop Hoe blijf je fit tijdens de zomerstop? Na een lang seizoen vol voetbal is vakantie altijd even lekker, maar je wilt…
Dit is de perfecte krachttraining voor voetballers

Dit is de perfecte krachttraining voor voetballers!

| Algemeen, Krachttraining | No Comments
Dit is de perfecte krachttraining voor voetballers! Krachttraining is cruciaal voor voetballers om hun prestaties op het veld te verbeteren. Veel voetballers trainen echter als bodybuilders en dat is een…
Wil jij prof worden? Belangrijke tip van Jürgen Klopp!

Wil jij prof worden? Belangrijke tip van Jürgen Klopp!

| Algemeen, MotivatieMaandag | No Comments
Wil jij prof worden? Belangrijke tip van Jürgen Klopp! Heb jij de droom om profvoetballer te worden? Ongeacht hoe oud je bent, er zijn bepaalde dingen die je moet doen…