Skip to main content
Algemeen

Dit is waarom spelers gaten knippen in hun sokken

By 12 januari 2024No Comments
Waarom knippen spelers gaten in hun sokken?

Dit is waarom spelers gaten knippen in hun sokken


Het lijkt wel een nieuwe trend in het topvoetbal: spelers met gaten in hun sokken. Jude Bellingham, Neymar en Bukayo Saka zijn al meerdere keren een wedstrijd begonnen met ‘kapotte’ sokken. Waarom doen ze dit? In dit artikel leggen we het uit.

Wie begon hiermee?

Een van de eerste spelers die gaten in zijn sokken knipte was Danny Rose tijdens het WK 2018 in Rusland. De vleugelverdediger van Engeland werd hier in het begin hard om uitgelachen, maar al snel volgden allerlei andere topspelers. Het ziet er vreemd uit, maar lijkt toch een paar belangrijke voordelen te hebben.

Wat zijn de voordelen?

Door gaten te knippen in de sokken wordt de druk op de kuitspieren verminderd. Vooral spelers met sterke beenspieren krijgen last van de strakke sokken, waardoor de doorbloeding afneemt. Dit kan leiden tot kramp of in hele extreme gevallen zelfs spierblessures.

Zijn er andere opties?

Volgens de regels is het niet verboden om gaten in je sokken te knippen, maar het blijft er natuurlijk raar uitzien. Mocht je ook veel last hebben van je kuiten tijdens de wedstrijden dan kun je ook met korte sokken gaan spelen. Jack Grealish staat bekend om zijn enorme kuiten en daarom speelt hij met korte sokken.

Zo voorkom je kramp

Mocht je vaak last van kramp hebben dan is het wellicht een teken dat je iets aan je voorbereiding moet veranderen. Klik op de link hierboven als je daar meer over wilt lezen.

 

MEEST GELEZEN BERICHTEN:

De drie grootste frustraties voor voetballers

De drie grootste frustraties voor voetballers (en oplossing)

| Algemeen, Mindset | No Comments
De drie grootste frustraties voor voetballers (en oplossing) Herken je dat frustrerende gevoel als het even niet lekker loopt? Als ambitieuze amateurvoetballer beleef je een opwindende, maar soms uitdagende reis…
deze obstakels overwon Ronaldo op hele jonge leeftijd

Onder deze bizarre omstandigheden groeide Ronaldo op

| Algemeen, MotivatieMaandag | No Comments
Onder deze bizarre omstandigheden groeide Ronaldo op Heb jij het weleens moeilijk of het gevoel dat een carrière als profvoetballer onmogelijk is? Na het lezen van dit verhaal weet je…
Het belangrijkste advies van Sir Alex Ferguson

Dit is het belangrijkste advies dat Sir Alex Ferguson aan jonge spelers geeft

| Algemeen, Mindset | No Comments
Dit is het belangrijkste advies dat Sir Alex Ferguson aan jonge spelers geeft Twijfel jij weleens aan de adviezen van een trainer of medespeler? Dat is volkomen logisch. Zou je…
Het belang van rustdagen voor voetballers

Het belang van rustdagen voor je ontwikkeling

| Algemeen, Voeding | No Comments
Het belang van rustdagen voor je ontwikkeling Door sociale media kun je het idee krijgen dat het goed is om rustdagen over te slaan als je succesvol wilt worden. Deze…